DESPÍDETE DE LA ANSIEDAD, INSOMNIO Y DOLORES CORPORALES

Los minerales son elementos clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que se recomienda añadirlos a nuestra dieta si nuestros hábitos alimentarios no cumplen con la cantidad recomendada. Nuestros cuerpos usan minerales como el magnesio para realizar muchas funciones esenciales diferentes, desde mantener la fortaleza de los huesos, la flexibilidad del corazón … Lire plus

Las cebollas no solo son un ingrediente fundamental en la cocina,

Las cebollas no solo son un ingrediente fundamental en la cocina, sino que también ofrecen numerosos beneficios para la salud. Aquí te detallo algunos de los más importantes: 1. Rico en nutrientes Las cebollas son bajas en calorías pero altas en vitaminas y minerales, como: Vitamina C (antioxidante, refuerza el sistema inmune).     Vitamina … Lire plus

Masa de Pizza Casera

Porciones / número de personas: 4 personas Tiempo de Preparación: 15 minutos Categoría: Cocina internacional Ingredientes para preparar Masa de Pizza Casera 200 gr de agua (¾ taza y 1 cucharada) 300 gr de harina (harina de fuerza) (2 tazas y 2 cucharadas) ½ cucharadita de sal 1 sobre de levadura seca de panadería (2 … Lire plus

Scones de Yogurt

Ingredientes para preparar Scones de Yogurt 1 cucharada de azúcar 2 huevos 3 tazas de harina 3 cucharadas de agua fría Dos cucharadas y media de levadura en polvo Tres cuartas partes de una taza de yogur Una pizca de sal Tres cuartas partes de una taza de mantequilla Cómo preparar Scones de Yogurt Continua … Lire plus

Paletilla de Cordero al Horno

Porciones / número de personas: 4 Tiempo de Preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 1 hora 50 minutos Categoría: Navidad Ingredientes para preparar Paletilla de Cordero al Horno 1200 g paletilla de cordero (≈ 1 unidad grande) 800 g patata (≈ 5 tazas en rodajas) 300 g cebolla (≈ 2 tazas en pluma) 30 g … Lire plus