☕ ¿Y el café?
El café (sin azúcar ni excesos) tiene efectos beneficiosos:
✅ Es rico en antioxidantes
✅ Puede mejorar la función cerebral y el metabolismo
✅ En algunas personas, puede disminuir el riesgo de diabetes tipo 2 y Parkinson
✅ Tiene efectos antiinflamatorios suaves
🧄☕ ¿Qué pasa al combinarlos?
No existe evidencia científica sólida que demuestre que mezclar ajo y café tenga beneficios superiores a tomarlos por separado.
Pero algunas culturas y remedios naturales afirman que esta mezcla ayuda con:
- Digestión
- Sistema inmune
- Fatiga crónica
- Desintoxicación
Esto se basa más en la experiencia empírica que en ensayos clínicos.
