¿Cómo usar la cebolla morada de forma saludable?
Si te interesa incluir cebolla morada en tu dieta como parte de un estilo de vida saludable para controlar la glucosa:
🌿 Receta sencilla:
Cebolla morada macerada
- 1 cebolla morada en rodajas finas
- ½ taza de vinagre de manzana o jugo de limón
- 1 pizca de sal
- Opcional: ajo, orégano, chile
Deja reposar 1–2 horas o toda la noche.
Acompaña ensaladas, carnes o legumbres.
