👩🍳 Paso a paso:
1️⃣ Marina y cocina el pollo:
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Mezcla el pollo con el orégano, pimentón, ajo, limón, sal, pimienta y aceite.
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Déjalo reposar 15 minutos.
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Cocina en sartén caliente hasta dorar. Reserva tapado 🔥.
2️⃣ Prepara la salsa Alfredo:
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Derrite la mantequilla, sofríe el ajo.
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Añade la crema, sal, pimienta y nuez moscada. Cocina a fuego bajo.
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Incorpora el parmesano y mezcla hasta que se derrita. Apaga y reserva.
3️⃣ Feta batido con miel picante:
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Licúa el queso feta con el yogur hasta que quede cremoso.
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Agrega la miel y el chile triturado. ¡Boom de sabor! 💥
4️⃣ Coles de Bruselas crujientes:
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Corta las coles por la mitad.
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Saltéalas con aceite hasta dorar, agrega el ajo al final.
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Que queden doradas y crujientes por fuera 🥦✨.
5️⃣ Armar el bowl:
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Coloca una base de pasta cocida.
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Baña con la salsa Alfredo.
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Agrega pollo griego encima.
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Sirve una cucharada de feta batido.
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Añade coles crujientes al lado.
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Decora con hierbas frescas… ¡y a disfrutar! 😍
🍽️ Valor nutricional estimado (por porción):
| Nutriente | Cantidad |
|---|---|
| Calorías | 580 kcal |
| Proteínas | 35 g |
| Grasas | 32 g |
| Carbohidratos | 38 g |
| Azúcares | 6 g |
| Fibra | 5 g |
😂 Anécdota divertida:
Un amigo probó este bowl y dijo:
“Esto sabe a Italia, Grecia y Texas juntos… ¡y me gusta más que mi ex!” 🤭🇮🇹🇬🇷🔥
(¡Y eso que a su ex también le encantaba cocinar!)